Dein Körper, dein Zyklus, deine Intuition – mein Coaching für dich.
Schön, dass du da bist - ich bin Aline.
Zertifizierte Holistic Life Coach, tiefenpsychologische Zyklus Coach i.A., B.A. Wirtschaftspsychologie & M.Sc. Human Resources Management.
​
Ich bin 32 Jahre alt, lebe aktuell in Hamburg und bin Mama von bald zwei Söhnen.
Hier wird es persönlich.
Vielleicht hast du meine Abschlüsse und Zertifikate schon weiter oben gesehen. Doch ehrlich gesagt sagen Titel und Stationen im Lebenslauf nur einen kleinen Teil über mich aus. Wer bin ich ohne all das – und warum begleite ich Frauen heute als Zyklus-Coach?
​
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidest, wirst du dich mir öffnen. Das weiß ich. Deshalb mache ich hier den ersten Schritt: Ich gebe dir einen Einblick, wer ich wirklich bin, was mir wichtig ist und warum ich Frauen und Menschen mit Gebärmutter dabei begleite, ihre eigene Kraft und Intuition wiederzuentdecken – im Einklang mit ihrem Zyklus.
Mein Weg zum Coaching
Wo komme ich her
Ich bin ein Nordlicht und in Hamburg groß geworden – doch mein Herz schlägt schon immer für Sonnenschein, Meeresrauschen und Sand unter den Füßen. Nach meinem Bachelor in Wirtschaftspsychologie führte mich mein Weg erst in ein Start-up, dann zum Master in Human Resources Management in die Niederlande. Eigentlich wollte ich danach zurück nach Hamburg und als Unternehmensberaterin arbeiten – doch das Leben hatte andere Pläne. Spontan bin ich einem Portugiesen nach Lissabon gefolgt, aus einem Jahr wurden 3,5 Jahre, eine Hochzeit, ein Job im E-Learning im Großkonzern und unser Sohn. Mittlerweile leben wir gemeinsam wieder in Hamburg.
Wie ich durch das Mama-Sein meinen Zyklus neu entdeckt habe
Nach der Geburt unseres Sohnes fühlte ich mich plötzlich verloren. Ich wusste nicht mehr, wer ich war und was ich wollte. Alles, was mich bisher definiert hatte – Beruf, Karrierepläne, Alltag – fühlte sich fremd an. In dieser Phase begann meine Reise zurück zu mir selbst, und diese Reise startete mit meinem Körper.
​
Zum ersten Mal habe ich mich wirklich mit meinem Zyklus auseinandergesetzt. Vorher wusste ich zwar, dass ich einen Zyklus habe – aber von den vier Phasen, von all dem, was mein Körper Monat für Monat leistet, hatte ich keine Ahnung. Je mehr ich mich informierte, Podcasts hörte und selbst Coachings machte, desto klarer wurde mir: Die Antworten, die ich suchte, trug ich schon immer in mir – ich musste nur lernen, darauf zuzugreifen.
​
Ich habe meine Werte reflektiert, meine inneren Themen entdeckt und verstanden, was mein Körper in den verschiedenen Zyklusphasen braucht. Besonders das Thema Rückzug war für mich eine Herausforderung – denn ich liebe Menschen und soziale Energie.
Heute weiß ich: Gerade durch regelmäßigen Rückzug kann ich meine Energie langfristig halten – und mein Zyklus lehrt mich, wie ich im Einklang mit mir selbst leben kann.
Meine Mission
Letztes Jahr wurde mein innerer Ruf nach Veränderung immer lauter – irgendwann konnte ich ihn nicht mehr überhören. Ich habe meinen Job gekündigt – eine Entscheidung, die sich zunächst radikal, dann aber befreiend anfühlte.
​
Heute weiß ich: Ich war all die Jahre auf dem Weg hierher. Meine Mission ist es, Frauen und Menschen mit Gebärmutter zu empowern, ihre eigene Kraft zu entdecken und zu nutzen – ihren Körper als Kompass zu verstehen und den Zyklus als Werkzeug für Selbstfürsorge, Energie und Intuition einzusetzen.
​
Denn der Zyklus ist viel mehr als ein biologischer Rhythmus: Er ist eine revolutionäre Kraft, die Frauen dabei unterstützt, selbstbestimmt zu handeln, ihre Ressourcen optimal zu nutzen und ihre Rolle in Gesellschaft, Beruf und Familie bewusst zu gestalten.
Wenn Zykluswissen ein Standard wird, hat das nicht nur persönlichen Nutzen: Es verändert, wie wir Arbeit, Führung, Gesundheit und gesellschaftliche Rollen denken. Es ist ein Schritt hin zu mehr Gleichberechtigung, Sichtbarkeit und Wertschätzung der weiblichen Perspektive – auf allen Ebenen.
​
Ich begleite dich dabei, wieder ins Vertrauen in dich selbst, deinen Körper und deine Intuition zu finden – im Alltag, im Beruf, in der Rolle als Mama oder einfach als Frau. Denn der Zyklus ist unser Kompass – für persönliche Klarheit, gesellschaftliche Veränderung und eine neue Wertschätzung weiblicher Energie.